Envisager une vie stable et équilibrée
Cet accompagnement spécifique s’adresse aux personnes anxieuses avec un trouble de l’anxiété identifié ou non ainsi qu’aux personnes diagnostiquées bipolaires. Attention : je ne substitue pas à la prise en charge médicale. Mon aide est complémentaire.
votre pathologie vous apporte une perte de sens, d’identité et de confiance en vous ? Vous vivez mal les effets secondaires de votre traitement ? Vous culpabilisez et vous avez honte de votre maladie ? Vous vivez une dégradation de vos relations sociales, professionnelles et familiales ?
Cet accompagnement d’une durée de 3 mois est pour vous.
Grâce à ce programme vous apprendrez à devenir acteur/actrice de votre vie et vous gagnerez en autonomie dans le processus de soin et la prise en charge du trouble dans un objectif de prévention des risques et des rechutes. Vous développerez votre conscience au monde pour anticiper l’impact de la bipolarité sur votre vie.
Le but est d’améliorer votre qualité de vie afin d’être dans un épanouissement personnel malgré le trouble.
Chaque histoire est différente, mon approche est donc personnalisée.
5 piliers :
- J’apprends à connaître ma maladie
- J’apprends à me connaître
- J’apprends à me faire confiance et à me libérer du regard des autres
- Je mets en place des routines pour retrouver un équilibre de vie
- Je deviens libre de reprendre ma vie en main
L’objectif de ce programme :
- prendre confiance en vos ressources et compétences
- prendre du recul sur vos propres émotions
- prendre du recul sur la vision sociale des troubles mentaux
- prendre conscience que votre différence est une force